free
free
free
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

free

منتدى free يرحب بالزوار الكرام اهلا و سهلا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  ارشادات صحية تهمك

اذهب الى الأسفل 
+5
Mohammad
الكتلوني
moko
swat
الملك
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الملك




المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:00 pm

ارشادات صحية تهمك

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال


لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم


لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا


قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة


أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن


لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة



أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا


لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك



لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
swat




المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 07/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 13, 2013 11:51 am

موضوع رائع ننتظر ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moko




المساهمات : 228
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 14, 2013 2:00 am

مشكور موضوع مميز جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكتلوني




المساهمات : 279
تاريخ التسجيل : 07/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 14, 2013 12:34 pm

اختيار موفق للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohammad




المساهمات : 228
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 14, 2013 12:44 pm

موضوع رائع
Cool 8)8)8)8)8)8)8)8)Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hosam




المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 14/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 15, 2013 7:15 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
الاداره العليا
الاداره العليا
Admin


المساهمات : 184
تاريخ التسجيل : 16/08/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 16, 2013 7:03 pm

احسنت اخي موضوع رائع
ارجو الاستمرار في الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://freeone.7olm.org
al ameer




المساهمات : 249
تاريخ التسجيل : 18/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 19, 2013 1:02 pm

مشكور لك
عمل رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد




المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 21/09/2013

 ارشادات صحية تهمك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات صحية تهمك    ارشادات صحية تهمك I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 21, 2013 4:55 pm

مشكـــــــــــور
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارشادات صحية تهمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ارشادات صحية
»  ملف كامل ... ارشادات صحية ... نصائح ... وصفات ... للعناية بالقدمين
»  إرشادات صحية
»  إرشادات صحية مهمة
» احتياطات صحية تتعلق بأسماك الزينة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
free :: المنتدى الترفيهي :: ارشادات صحيه عامه و متنوعه-
انتقل الى: