free

free

منتدى free يرحب بالزوار الكرام اهلا و سهلا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  إرشادات صحية مهمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملك



المساهمات : 227
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

مُساهمةموضوع: إرشادات صحية مهمة   الأربعاء سبتمبر 11, 2013 4:51 pm

- يجب التنظيف الدوري بالإضافة إلى التنظيف اليومي للثلاجة والأرفف والأرضية ومسحها
بسائل مطهر .
2 – يجب إفراغ سلة النفايات بشكل يومي لأنها مرتع خصب للجراثيم والحشرات .
3 – قبل إعداد الطعام يجب غسل اليدين جيدا مع إتباع العادات الصحية أثناء تداول الطعام
كتجنب العطس على الأغذية ولصق الجروح وتغطية شعر الرأس عند إعداد الطعام .
4 – قومي بطهي اللحوم والأسماك والدجاج جيدا فينبغي أن تصل الحرارة الداخلية للحوم
إلى ( 72 م ) على الأقل .
5 – عدم استخدام البيض المشقوق ( المكسور ) .
6 – انتبهي لعلب الطعام المنتفخة أو المشروخة أو الأغطية غير المحكمة لأنها غير صحية
فتخلصي منها سريعا .
7 – تأكدي من تاريخ صلاحية المعلبات وأتلفي الفاسد منها .
8 – لا تتركي الأطعمة مثل المايونيز واللحوم والأسماك في درجة حرارة الغرفة لوقت طويل .
9 – يجب تغطية العصائر الطازجة لأن تعرضها للهواء يقلل من قيمتها الغذائية .
10 - يجب وضع الطعام المتبقي من وجبة سابقة في الثلاجة وعند استخدام يجب تسخينه
جيدا قبل الأكل .
11 – للتخلص من روائح الثلاجة يمكن وضع إناء من الحليب المغلي داخل الأرفف أو وضع
قطعة من الفحم .أخبري صديقة إطبعي أضيفي تعليقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
swat



المساهمات : 276
تاريخ التسجيل : 07/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   الجمعة سبتمبر 13, 2013 11:54 am

موضوع رائع ننتظر ابداعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moko



المساهمات : 228
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   السبت سبتمبر 14, 2013 2:06 am

مشكور موضوع مميز جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكتلوني



المساهمات : 279
تاريخ التسجيل : 07/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   السبت سبتمبر 14, 2013 12:27 pm

اختيار موفق للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mohammad



المساهمات : 228
تاريخ التسجيل : 06/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   السبت سبتمبر 14, 2013 12:55 pm

موضوع رائع
Cool 8)8)8)8)8)8)8)8)Cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hosam



المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 14/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   الأحد سبتمبر 15, 2013 7:10 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
الاداره العليا
الاداره العليا
avatar

المساهمات : 184
تاريخ التسجيل : 16/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   الإثنين سبتمبر 16, 2013 7:07 pm

احسنت اخي موضوع رائع
ارجو الاستمرار في الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://freeone.7olm.org
al ameer



المساهمات : 249
تاريخ التسجيل : 18/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   الخميس سبتمبر 19, 2013 12:54 pm

مشكور لك
عمل رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد



المساهمات : 143
تاريخ التسجيل : 21/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: إرشادات صحية مهمة   السبت سبتمبر 21, 2013 8:54 pm

مشكـــــــــــور
موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إرشادات صحية مهمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
free :: المنتدى الترفيهي :: ارشادات صحيه عامه و متنوعه-
انتقل الى: